Ergonomie práce u počítače

... aneb správné postavení počítače na pracovním stole, ergonomická podložka pod myš atd.

rady a tipy


V poslední době se soustředím na správnou ergonomii práce u počítače. Proč? Každý z oboru grafiky, IT a programování by si měl uvědomit, že dlouhodobá práce za počítačem má velký vliv na naše zdraví.

Takže v krátkosti zkontrolujte správné postavení počítače na pracovním stole, případně i polohu těla a sledujte se pravidelně, jak se daří ergonomii dodržovat.

Ergonomie práce u počítače

Ergonomie práce u počítače

Zdroj: Apple.com/cz

Můj tip: Pořiďte si ergonomickou podložku pod myš. Ergonomickou podložku poznáte tak, že obsahuje navíc polštářek na podepření zápěstí. Já jsem si pořídil značku CONNECT IT a to zejména kvůli tomu, že obsahuje polštářek z paměťové pěny namísto silikonového gelu. Možnost zakoupit např. na Alza.cz.